Frau Wow FASTENKURS

Dein 15-tägiges Reset - Entschlackung, Reinigung, Heilung. Von Frauen für Frauen- ganzheitlich & persönlich

Dein RESET

FrauWow Fasten

Mein Fastenkurs ist mehr als nur Fasten. In meinem Online-Kurs geht es auch um DICH, um eine Auszeit, um Entschleunigung – die gesamten 15 Tage soll es nur um Dich, Dein Wohlbefinden und Deinen persönlichen gesunden Lebensstil gehen. 

Du kannst entspannt in Deinen eigenen vier Wänden fasten und das Gelernte direkt in Deinem gewohnten Umfeld umsetzen und zu tollen Gewohnheiten in Deinem Alltag machen. 

Du fastest in einer Gruppe mit anderen Frauen. Ich begleite Dich dabei ganz individuell und intensiv und sorge dafür, dass Du Dich auf Deiner Fastenreise sicher und gut aufgehoben fühlst.

Du wirst mehr Energie, mehr Leichtigkeit und mehr Spaß an gesunder Ernährung haben!

FrauWow Fasten ist Dein Reset – für Frauen von Frauen! 

Das erwartet dich

Kurs Inhalte

Dein 15-tägiger Reset – inkl. Entlastung und Aufbauphase 

Wellness Zuhause –Anleitung zum Trockenbürsten, Gesichtsmassage und vieles mehr

Ein Fastenhandbuch – mit allen wichtigen Informationen zu deiner Fastenreise

Leckere Rezepte für die Entlastungs- und die Aufbauphase, die du auch nach dem Kurs nutzen kannst

Darm-Cleanse-Programm – extra Reinigung für deinen Darm, als Vorbereitung auf das Fasten

Leberreinigung – um deine Leber auf das Fasten vorzubereiten

Eine geschlossene Gruppe von Frauen für den Austausch und persönliche Betreuung mit Katya

Tägliches Feedback zu deinen Fragen, Wünschen und Erfolgen in der gemeinsamen Telegram-Gruppe

3x Live – Treffen mit gemeinsamer Bittersalz Party als Fastenstart, Frage- und Feedbackrunden und einer Vorschau, wie es nach dem Fasten weitergehen kann

Nachfasten Coaching – als Begleitung in deine erfolgreiche Ernährungsumstellung (auf Wunsch gegen Gebühr)

5 / 5 / 5 - Methode by Katya

Das Besondere

Ich habe eine ganzheitliche Heilfasten-Methode entwickelt, die Ansätze  aus Fasten nach Buchinger und einer Teefasten-Methode beinhaltet. 

Die 5 / 5 / 5 – Methode by Katya.

In meinem Kurs machst du 5 Entlastungstage, 5 Fastentage und 5 Aufbautage. So hat dein Körper Zeit, sich langsam auf den Nahrungsentzug einzustellen. Im Anschluss wird er schonend wieder an feste Nahrung gewöhnt.

Aus diesem Grund ist mein Fastenkurs sowohl für Fasten-Neulinge als auch für erfahrende Fasten-Fans geeignet. 

Denn die lange Vor- und Nachbereitung, mit einfachen, schnellen und leckeren Rezepten ist für jeden geeignet und macht Lust auf eine gesunde Ernährung auch nach dem Fastenkurs. 

Bereits in den ersten Entlastungstagen startet die Entgiftung, die Verdauung verbessert sich und du nimmst die ersten Kilos ab.

Die letzte Phase des Aufbaus bietet dir den optimalen Einstieg in eine pflanzenbetonte, bunte & gesunde Ernährung.

FRAU WOW

 INFO@FRAUWOW.DE

+49 (0) 176 631 196 61