Onlinekurs mit wow-gefühl
Frauwow Fastenkurs
Entwickelt speziell für Frauen und ihre Gesundheit. Von überall machbar und immer betreut.
starte deine Fastenreise
VIP Fasten
Ess-los glücklich – nutze reinigende Wirkung des Fastens, um alle Lebensbereiche zu „entschlacken“. Dich wohl in deiner Haut und in deinem Leben zu fühlen. Schreibe mir für ein kostenloses Vorgespräch, an dem wir deine Fastenzeit planen und starte wann und wo du willst, gern in Begleitung deiner Freundin/Mama/Schwester.
Warum
FrauWow Fasten?
Einzigartige Fastenmethode speziell für Frauen
Nachhaltig abnehmen ohne Diät
Gesundes Essverhalten lernen
Essanfälle & Jo-Jo Effekt vermeiden lernen
Lernen welches Essen dir gut tun und dich zufrieden Macht
Magenprobleme, Reizdarm, Blähbauch und Co. loswerden
Verbesserung deiner Haut, Befreiung von Unreinheiten und Fältchen
Lebensmittelunverträglichkeiten und Allergien loswerden
Hormonstörungen aller Art heilen
Zyklusbedingte Stimmungsschwankungen & PMS loswerden
Kopfschmerzen oder Migräne lindern
Energie und Tatendrang in deinen Alltag bringen
Sich vom alten Ballast lösen und frei fühlen
Frauengesungheit
Fasten für Körper
Bring deinen Körper aufs nächste Level.
Fasten entgiftet & reinigt, stärkt dein Immunsystem, reguliert alle Körperfunktionen, kurbelt die Fettverbrennung an und bringt die Hormone ins Gleichgewicht.
Wir helfen dem Körper mit Anwendungen aus der Naturheilkunde:
- Leber-, Gallenreinigung
- Kaffeeeinlauf
- Anwendungen
- Entgiftende Atemtechnik
- Bauchmassage
- Kneipp Treatments
- Natural-Food-Coaching
Beim Fasten passieren Wunder. Du wirst erleben, wie dein Körper ohne Nahrung, sich selbst versorgt, deine Zellen erneuert und alles in Ordnung bringt.
Das Fasten schafft eine Verbindung zum Körper.
Es ist die beste Gelegenheit ihn neu kennenzulernen, Freundschaft mit ihm zu schließen und über ihn zu staunen.
Mental detox
Fasten für Psyche
Alle Bereiche des Lebens „entschlacken“.
Die Auseinandersetzung mit unterdrückten Gefühlen, die das tägliche Essen oft verdecken, ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Umstellung des Lebensstils.
In diesem Kurs werden wir uns mit deinen Glaubenssätzen und Blockaden beschäftigen, die dich daran hindern einen Lebensstil zu führen, den du dich wünschst.
Wir werden deine Gewohnheiten umformen und lernen, ohne Verbote und Kontrolle zu essen. Du lernst, wie durch achtsamen und liebevollen Umgang mit deinem Körper, Essanfälle verschwinden.
Folgende Tools helfen dir dabei:
- Outside Detox (Lebensraum, Handy, Beziehungen)
- Inner Detox (unterdrückte Emotionen, Blockaden, unentdeckte Talente)
- Übungen, die deine Beziehung zum Körper und zum Essen ent-wickeln
In 15 Tagen wirst du dein Körper und seine Bedürfnisse besser verstehen, neue Geschmacks-Vorlieben bilden, auf einer gesunden Art Gewicht verlieren und dich in deinem Leben leicht und zufrieden Fühlen.
onlinekurs flexibel
VIP
Mehr als 200 Frauen haben mit FrauWow gefastet!
Kurs im Überblick
Phase 1 - ENTLASTUNG
Reflektieren
– sanfte Vorbereitung auf das Fasten
– Entwöhnung von Genussmittel
– intensiver Darm-Cleanse-Programm gegen Parasiten
– basische/pflanzliche Rezepte
– Juicing Day vor dem Fastenstart
– gemeinsamer Fastenstart mit basis & sanftem Fastenstart
PHASE 2 - Fasten
LOSLASSEN
– Anwendungen & Routinen
– Leberreinigung am ersten Fastentag
– Verpflegung mit Fastentee & Suppe
– Video – Vorträge & Bewegungsimpulse für jeden Tag
– Gefühlstagebuch & innerer Arbeit
PHASE 3 - Aufbau
Neustart
– Einstieg ins Essen mit einem Juice-Day
– sanfter Aufbau mit basischer Kost für einen gesunden Mikrobiom
– Vorträge über intuitive Ernährung, Intervallfasten & pflanzlich-vollwertige Kost
– Tipps für eine gesunde Gewichtsregulierung nach dem Kurs
VIP online fasten
Starte sofort mit deiner exklusiven Fastenreise
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Einzelbetreuung ab deiner Buchung • 4 x persönliche Treffen über Zoom • tägliche Begleitung im Chat • Zugriff zu der Kursplattform • inkl. persönliches Coaching zu deinem Thema