Onlinekurs mit wow-gefühl

Frauwow Fastenkurs

Entwickelt speziell für Frauen und ihre Gesundheit. Von überall machbar und immer betreut.

8 - 17 April

Ess-los glücklich – nutze reinigende Wirkung des Fastens, um alle Lebensbereiche zu „entschlacken“. Dich wohl in deiner Haut und in deinem Leben zu fühlen. Schreibe mir für ein kostenloses Vorgespräch, an dem wir deine Fastenzeit planen.

Warum

FrauWow Fasten?

Einzigartige Fastenmethode speziell für Frauen

Nachhaltig abnehmen ohne Diät

Gesundes Essverhalten lernen 

Essanfälle & Jo-Jo Effekt vermeiden lernen

Lernen welches Essen dir gut tun und dich zufrieden Macht

Magenprobleme, Reizdarm, Blähbauch und Co. loswerden

Verbesserung deiner Haut, Befreiung von Unreinheiten und Fältchen

Lebensmittelunverträglichkeiten und Allergien loswerden

Hormonstörungen aller Art heilen

Zyklusbedingte Stimmungsschwankungen & PMS loswerden

Kopfschmerzen oder Migräne lindern

Energie und Tatendrang in deinen Alltag bringen

Sich vom alten Ballast lösen und frei fühlen

Frauengesungheit

Fasten für Körper

Bring deinen Körper aufs nächste Level.

Fasten entgiftet & reinigt, stärkt dein Immunsystem, reguliert alle Körperfunktionen, kurbelt die Fettverbrennung an und bringt die Hormone ins Gleichgewicht.

Wir helfen dem Körper mit Anwendungen aus der Naturheilkunde:

  • Leber-, Gallenreinigung
  • Kaffeeeinlauf
  • Anwendungen
  • Entgiftende Atemtechnik
  • Bauchmassage
  • Kneipp Treatments
  • Natural-Food-Coaching

Beim Fasten passieren Wunder. Du wirst erleben, wie dein Körper ohne Nahrung, sich selbst versorgt, deine Zellen erneuert und alles in Ordnung bringt.

Das Fasten schafft eine Verbindung zum Körper.

Es ist die beste Gelegenheit ihn neu kennenzulernen, Freundschaft mit ihm zu schließen und über ihn zu staunen.

Mental detox

Fasten für Psyche

Alle Bereiche des Lebens „entschlacken“.

Die Auseinandersetzung mit unterdrückten Gefühlen, die das tägliche Essen oft verdecken, ist der Schlüssel zu einer erfolgreichen Umstellung des Lebensstils.

In diesem Kurs werden wir uns mit deinen Glaubenssätzen und Blockaden beschäftigen, die dich daran hindern einen Lebensstil zu führen, den du dich wünschst.

Wir werden deine Gewohnheiten umformen und lernen, ohne Verbote und Kontrolle zu essen. Du lernst, wie durch achtsamen und liebevollen Umgang mit deinem Körper, Essanfälle verschwinden.

Folgende Tools helfen dir dabei:

  • Outside Detox (Lebensraum, Handy, Beziehungen)
  • Inner Detox (unterdrückte Emotionen, Blockaden, unentdeckte Talente)
  • Übungen, die deine Beziehung zum Körper und zum Essen ent-wickeln

In 15 Tagen wirst du dein Körper und seine Bedürfnisse besser verstehen, neue Geschmacks-Vorlieben bilden, auf einer gesunden Art Gewicht verlieren und dich in deinem Leben leicht und zufrieden Fühlen.

Fasten freeflow 8-17

onlinekurs flexibel

Mehr als 200 Frauen haben mit FrauWow gefastet!
Rezensionen

Kurs im Überblick

Phase 1 - ENTLASTUNG
Reflektieren

– sanfte Vorbereitung auf das Fasten

– Entwöhnung von Genussmittel

– intensiver Darm-Cleanse-Programm gegen Parasiten

– basische/pflanzliche Rezepte

– Juicing Day vor dem Fastenstart

– gemeinsamer Fastenstart mit basis & sanftem Fastenstart

PHASE 2 - Fasten
LOSLASSEN

– Anwendungen & Routinen 

– Leberreinigung am ersten Fastentag

– Verpflegung mit Fastentee & Suppe

– Video – Vorträge & Bewegungsimpulse für jeden Tag

– Gefühlstagebuch & innerer Arbeit

PHASE 3 - Aufbau
Neustart

– Einstieg ins Essen mit einem Juice-Day

– sanfter Aufbau mit basischer Kost für einen gesunden Mikrobiom 

– Vorträge über intuitive Ernährung, Intervallfasten & pflanzlich-vollwertige Kost

– Tipps für eine gesunde Gewichtsregulierung nach dem Kurs

Easy über WhatsApp • persönliche Betreuung in einer Frauen-Gruppe  3 Live-Treffen über Zoom • inkl. Handouts, Anleitung & Rezepten • Zugang zu der Kursplattform inkl. Impuls-Videos, Wellness at Home, Ernährungstipps • inkl. 1 Session Coaching mit Katya (Thema Ernährung & Körper)

199 EURO

Einzelbetreuung ab deiner Buchung   4 x persönliche Treffen über Zoom • tägliche Begleitung im Chat  • Zugriff zu der Kursplattform • inkl. persönliches Coaching zu deinem Thema

 

 

699 EURO

 
FRAU WOW

 INFO@FRAUWOW.DE

+49 (0) 176 631 196 61