Frauwow fasten Retreat
7 - 14. Oktober
Sizilien/Cefalu
FRAU WOW
Retreat
Dein Reset für Körper & Geist
Erlebe deine Fastenzeit gemeinsam mit andern Frauen an einem unvergesslichen Ort.
Reinige deinen Körper. Komm zu Ruhe. Reflektiere. Tanke Energie. Lade deine Batterien wieder auf. Sei Kreativ. Finde wieder zu gesunden Ernährung.
Dich erwarten
7 tage
Inklusive Fasten & Yoga, Entspannung, Gesprächsrunden, lecken Fastenverpflegung, Vorträgen, Schwimmen, Tanzen, im Meer baden, Bootstouren, Malen & kreativ sein, Energie tanken und sich leicht fühlen.
Kursablauf
Fasten Retreat
Phase 1 - Entlastung
Wir starten am 3.10 Online mit den fünf Entlastungstagen. Wir treffen uns in der Online-Gruppe und stimmen uns gemeinsam auf die Fastenreise ein.
Phase 2 - Retreat
Du kommst am 7.10 im Retreat Center auf Sizilien an und wir starten am Abend in das Fasten. Dich erwartet eine unvergessliche Woche an einem wunderschönen Ort.
Phase 3 - Aufbautage
Wir verbringen den ersten Aufbautag gemeinsam, pressen Säfte, bereiten köstliche Mehlzeiten vor. Am zweiten Aufbautag nehmen wir Abschied und ich begleite dich weiter in der Online Gruppe.
Der ort
Das retreat
findet an einem ruhigen Ort in den nähe der Stadt Cefalu statt. Das Retreat Center Tenuta Luogo Marchese befindet sich in Alleinlage auf einem Berg. Zur Anlage gehören ein großer Garten, Pool, komfortable Zimmer, Pferde und andere Tiere. Die Ausflüge zum Vulkan, Stränden, Bootstouren habe ich bereits für euch geplannt.
sei dabei 7-14 Oktober
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